Dietas sem carboidratos são populares. Elas são conhecidas por ser uma excelente maneira de perder peso de forma rápida. Geralmente, para conseguir a perda de peso, as pessoas estão empenhadas em uma dieta de alto valor em proteínas e dietas sem carboidratos. Com este tipo de dieta é possível perder peso rapidamente, mas também pode trazer mudanças não esperadas ao organismo.
Remoção total de hidratos de carbono é prejudicial para o organismo e não é saudável. Quando você compromete seu corpo as famosas dietas ricas em proteínas seu corpo passa por diversas situações de sofrimento. Em primeiro lugar, o seu corpo irá converter a massa muscular em fonte de energia porque não existem outras fontes de energia, porque eles geralmente são carboidratos. Este processo biológico é chamado de catabolismo. Continuar lendo
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