Conheça os segredos da Dieta Gracie

A “Dieta Gracie” é um sistema de alimentação que teve seu desenvolvimento, pesquisa e testes experimentais no longo trabalho do Grande Mestre Carlos Gracie. Foram mais de 60 anos de investigação na procura das combinações corretas de alimentos.

Existem alguns segredos e dicas que são importantes conhecer na hora de começar este programa. O primeiro é saber que este não é um programa de perda rápida de peso. Não tem nenhuma semelhança com as dietas restritivas, nem é tão simples como as dietas de moda. O objetivo da Dieta Gracie é reestruturar os hábitos alimentares que não são muito saudáveis e que afeta de forma negativa ao organismo.

O grande diferencial entre a Dieta Gracie e as outras dietas clássicas, é que a Dieta Gracie vem sendo testada e aperfeiçoada por más de 60 anos pela própria família Gracie, tendo ótimos resultados em os componentes da família.

Além disso, a dieta segue uma combinação alimentar única.

Como voltar a se sentir excitada após a gravidez?

Ter relações sexuais novamente, após o parto, pode ser difícil para algumas mulheres. A falta de interesse e excitação é normal, além de que o casal deve se adaptar a seus novos papéis de pais. A perda de sua libido é natural depois de ter um bebê. No entanto, existem algumas coisas que podem auxiliar a mulher para que possa alcançar o desejo e excitação mínima.

Além do desconforto físico que podem suportar, é bastante comum para a mulher, se sentir pouco atraente e, portanto, evitar o sexo. Um dos fatores pode ser porque a barriga ainda fica protuberante e faz com que a mulher se sinta pouco sexy, então você deve começar a fazer alguns exercícios para restaurar o corpo que você tinha antes da gravidez. A atividade física irá aumentar a sua autoestima, e ajudará a reduzir o relaxamento dos tecidos vaginais. Além disso, a ansiedade e cansaço podem afetar o seu desejo sexual.

Receitas desintoxicantes para o corpo

Durante a época da Páscoa, sempre encontramos uma grande variedade de alimentos. Por alguns poucos dias, ficamos comendo e dando ao nosso corpo mais do que estamos acostumados a dar, principalmente quando falamos em chocolate. Depois de passar alguns dias comendo demais, recomenda-se realizar uma dieta de desintoxicação para o corpo. Também é importante saber que as receitas para emagrecer, podem ajudar na tarefa de desintoxicação que traz junto consigo a perda de peso. A intoxicação do nosso corpo nos faz sentir cansados e sem energia; por isso, é bom equilibrar a ingestão de alimentos para melhorar nosso corpo.

A dieta ideal é aquela variada e que visa pela limpeza do organismo. Isto é conseguido, seguindo uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais frescos. Recomendamos comer pelo menos cinco porções de frutas e vegetais frescas por dia. Há muitas receitas saudáveis ​​que podem nos ajudar no preparo e consumo variado dessas frutas e legumes.

“Ken Humano” reaparece ainda mais modificado

O Brasil também está presente neste assunto. Rodrigo Alves e o nome do “Ken Humano” brasileiro que atualmente reside no continente Europeu. Já são muitos anos, em que Rodrigo segue na procura de se transformar num boneco.

O “Ken humano” tem passado por várias plásticas. Desta vez, última vez, Rodrigo se enfrentou a uma plástica para o nariz. Até o momento, segundo foi revelado pelo mesmo Rodrigo Alves ao jornal inglês The Sun, seus gastos com intervenções estéticas já excederam a quantia total de 1 milhão e meio (mais de R$ 1.5 milhões ).  O brasileiro já passou por dezenas de intervenções, contando as lipoaspirações, implantes capilares, aplicações de botox e preenchimentos labiais.