Muitas de nós estão familiarizadas com o pilates, não apenas por praticarmos, mas também porque certamente alguém próxima a nós também pratica e está sempre comentando sobre os muitos benefícios que a atividade traz para nossa saúde.
Como acabo de comentar e todas nós sabemos, o pilates faz muito bem para nossa saúde, nos ajudando a eliminar problemas físicos, a corrigir nossa postura, etc. Mas, além disso, o que muita gente não sabe é que o pilates é ótimo para conseguir uma pele tonificada, conseguir um conhecimento pessoal maior e nos ajuda a dormir.
Cirurgia e Estética 